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Jede 3. Frau und jeder 5. Mann wird einmal in seinem Leben einen durch OSTEOPOROSE verursachten Knochenbruch erleiden. Wussten Sie das?

Wenn Sie selber betroffen sind oder gerne mehr über den Verlauf, die Symptome, die Behandlung und die möglichen begleitenden Maßnahmen erfahren möchten, dann sind Sie in unseren GESUNDHEIT LERNEN - BESSER LEBEN MIT OSTEOPOROSE Kursen genau richtig!

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ZIEL DES KURSES

Osteoporose stellt uns vor besondere Herausforderungen. Die gute Nachricht ist hier allerdings, dass Sie selber viel tun können, um den Verlauf der Erkrankung positiv zu beeinflussen.

Wissen über die Krankheit und wie man am besten damit umgeht ist die Voraussetzung für ein möglichst selbstbestimmtes und eigenverantwortliches Leben. 

Unsere Kurse vermitteln Sicherheit durch das gemeinsame Üben bestimmter Techniken, bieten genügend Raum für den Austausch mit anderen Betroffenen und fördern den selbstbewussten Umgang mit Osteoporose.

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KURSABLAUF UND INHALTE

Im Laufe des Kurses bekommen Sie die wichtigsten Informationen zur Ihrer Erkrankung. DIagnoseverfahren, Therapien und auch die Prävention stehen hier im Mittelpunkt.

Später erleben Sie anhand von praktischen Übungen und neuen Techniken, wie Sie Ihr Leben  wieder aktiver, knochengesunder und mit mehr Lebensfreude gestalten.

Sie lernen, die Fäden wieder selber in die Hand zu nehmen. Die richtige Ernährung, Bewegung und auch das Selbstmanagement sind die Themen, die hier gemeinsam behandelt werden.

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Im Kurs gibt es genügend Raum, um persönliche Erfahrungen auszutauschen. Sie lernen mit ebenfalls Betroffenen, sich erreichbare Ziele zu stecken und entwerfen Ihren persönlichen Handlungsplan.

Und das Wichtigste dabei: Der Spaß kommt in unseren Kursen nicht zu kurz!

Ihre Kursleitung gibt Ihnen auch praktische Tipps, wie sie ihren "inneren Schweinehund" nicht nur zähmen sondern zur Mitarbeit einladen können. Und gemeinsam finden wir neue Wege durch den dichten Dschungel unseres Gesundheitssystems.

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KURSDATEN UND -TERMINE

Die genauen Kursdaten und -termine in Ihrer Nähe erfahren Sie auf unserer website www.gesundheit-lernen.at, aus den Medien oder direkt bei uns.

Senden sie uns ein Email oder rufen Sie uns unter +43 316 48 32 58 60 an. Wir informieren Sie gerne!

 

WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN ZU OSTEOPOROSE finden Sie hier