Gesundheit lernen - Chronischer Schmerz

Chronische Schmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität nachhaltig. Viele SchmerzpatientInnen haben schon einen langen Leidensweg, der oft mit einer akuten Verletzung oder Krankheit beginnt, hinter sich.
Ziel dieser Kurse ist es, die Lebensqualität und Selbstbestimmung der betroffenen Personen zu steigern und das persönliche Schmerzempfinden zu reduzieren, das Verständnis und das Wissen für und über diese chronische Erkrankung zu verbessern und die medizinische Behandlung zu ergänzen.

Kursinhalte

Die TeilnehmerInnen werden im Laufe des Kurses immer wieder aktiv in den Kursprozess eingebunden und lernen so, später im Alltag auch für sich selbst einzustehen, die Gesundheitskompetenz wird gefördert und die Fähigkeit, sein Leben selbst in die Hand zunehmen wird trainiert.
Das von einander und mit einander Lernen nimmt auch in diesen Kursen einen grossen Platz ein.

Wichtiger Teil des Kurses ist auch, mit Hilfe der Methoden des Problemlösens zu lernen mit "Niederlagen" umzugehen. Diese Methoden werden eingeübt und können so später im Alltag leicht umgesetzt werden.

Im Kurs gibt es genügend Raum, um persönliche Erfahrungen auszutauschen. Sie lernen mit ebenfalls Betroffenen sich erreichbare Ziele zu stecken und entwerfen Ihren persönlichen Handlungsplan.

Ebenso lernen die Teilnehmer wie sie mit körperlichen und psychischen Symptomen (Angst, Stress, Schmerz, Muskelverspannung, Müdigkeit, etc.) umgehen und diese positiv beeinflussen können.

Bei Interesse wenden Sie sich gerne an uns.

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